Sudahkah anda paham tentang apa itu yang disebut dengan OCD Diet? OCD Diet adalah proses pembentukan tubuh dan otot kebentuk yang ideal, yang saat ini telah dikembangkan dan diterapkan oleh Master Deddy Corbuzier. Namun perlu diketahui, untuk menjalankan OCD Diet ada bebepara tahapan yang harus anda terapkan. Berikut cara membentuk tubuh secara idel dengan cara OCD Diet.
Langkah-langkah Menjalankan OCD Diet.
1. Langkah Pertama Hindari Sarapan PagiBeberapa tahapan diatas adalah hal yang wajib anda terapkan, jika anda ingin menjalani OCD Diet ala Master Deddy. Dan perlu anda perhatikan, bahwa pada OCD Diet ini, kadar kolesterol tidak mempengaruhi. Bahkan saat menjalani OCD Diet semakin banyak makanan yang mengandung kolesterol, maka akan membantu memaksimalkan hasil diet yang sempurna.
Sebagian orang dalam melakukan diet hal utama yang harus dihindari adalah mekan malam, namun pada OCD diet ini, langkah berbalik. Dan anda harus bisa menghindari sarapan pagi.
2. Langkah Kedua Melakukan Puasa Hingga 24 Jam
Untuk menjalani puasa dalam proses ini Master Deddy memberikan tahapan waktu untuk berpuasa, 16 jam, 18 jam, 20 jam sampai dengan 24. Dan disaat menjalankan puasa, anda hanya diperbolehkan untuk minum air putih dan dilarang keras untuk makan makanan yang banyak mengandung kalori.
Jika anda mengambil puasa selama 16 jam, maka anda memiliki kesempatan makan selama 8 jam dalam sehari. Namun ingat, bahwa anda harus makan sesuai dengan porsi dan jangan sampai berlebihan. Dan disini Master Deddy menyarankan untuk melakukan puasa 16 jam, 18 jam, dan 20 jam itu secara bertahap. Sedang untuk melakukan puasa 24 jam cukup dilakukan dalam 2 minggu sekali saja.
3. Langkah ketiga Melakukan Olahraga
Kebanyakan para ahli menyarankan, jika anda ingin diet maka anda harus melakukan olahraga wajib yaitu kardio. Dan disini Master Deddy juga menganjurkan hal yang serupa namun memiliki langkah yang berbeda. Master Deddy juga olahraga saat perut anda dalam keadaan kosong, atau saat anda melakukan puasa.
Semoga info Cara OCD Diet untuk Membentuk Tubuh Ideal diatas bisa bermanfaat buat anda dalam proses menjalani diet yang lebih baik...SEMOGA BERHASIL...(^_^)
bagi anda yang mau download e-book nya silahkan ke website resminya Download Ebook OCD
Khusus Dewasa 17+
ReplyDeleteBokep Top Indo
Download Bokep Gratis
Cerita Sex Dewasa
Cerita Anak dewasa Sex
Trik Dapat Cewek Haus Ssex
Cara Puaskan Tante-Tante Girang
Ikut Menyimak artikel anda min, klo sempet berkunjung balik ya min, Kilk artikel aku www.kedaiobatimport.com ..
Aku Tunggu artikel anda berikutnya Ya.. #Pembaca_Setia_Blog_ANDA By: Faris Des'tavino
INFO KESEHATAN DAN KECANTIKAN
✔ Obat Pembesar Penis Vimax Asli
✔ Alat Vacum Pembesar Penis
✔ Pembesar Penis Celana Vakoou Usa
✔ Pelangsing Fruit Plant
✔ Obat Perangsang Wanita
✔ Obat Penyubur Sperma
✔ Obat Kuat Sex
✔ Obat Bius Liquid Sex
✔ Alat Pembesar Panyudara
✔ Pemerah Bibir
✔ Perontok Bulu Kaki
✔ Cream Pemutih Wajah
✔ Obat Peninggi Badan
✔ Obat Perapat Vagina
✔ Cream Pembesar Pantat
✔ Obat Penggemuk Badan
✔ Alat Bantu Sex Wanita
✔ Alat Bantu Sex Pria
thx for info. donf forget visti my site
ReplyDeleteregards for me :
mesin kangen water
kangen water
peluang bisnis
peluang usaha
harga beauty water
beauty water spray
harga beauty water spray
beauty water 100ml
harga beauty water 250ml
beauty water spray 250ml
beauty water asli
obat kuat
www.beautywater.id - www.obatkuatalong.com -www.yusray.web.id